Lebendiger Körper, lebendige Verbindung

Liebe Gruppe zur Vertiefung des Heilens zu unserem heutigen Treffen möchte ich euch diese Übung senden. Drückt auf den LINK: Lebendiger Körper

Atemübung zur Energetisierung

Energetisierung: Wir brauchen für unsere Übungen viel Sauerstoff im Blut, eine große Wachheit und einen langen, tiefen Atem. Diese Atemübung zur Energetisierung nennen die Inder Kapalbhati. Wichtig ist es dabei mit der Aufmerksamkeit beim Körper zu bleiben und die Lebendigkeit im ganzen Körper wahrzunehmen. Der Rhythmus der Atems ist der Grundrhythmus des Leben – Entspannung […]

Übungen für die Ausbildung

Ich versuche mit meiner Homepage mit euch in Verbindung zu treten. Ihr bekommt schriftliche und mündliche Anleitungen für die Übungen in der Ausbildung. Bitte helft mir, wie alles optimal gestalten werden kann. Die erste Übung dient dazu euer Energiepotential anzuheben, euch zu verinnerlichen und erste Bekanntschaft mit der Stille in euch zu machen. Bei allem […]