Atemübung zur Energetisierung
Energetisierung: Wir brauchen für unsere Übungen viel Sauerstoff im Blut, eine große Wachheit und einen langen, tiefen Atem. Diese Atemübung zur Energetisierung nennen die Inder Kapalbhati. Wichtig ist es dabei…
Energetisierung: Wir brauchen für unsere Übungen viel Sauerstoff im Blut, eine große Wachheit und einen langen, tiefen Atem. Diese Atemübung zur Energetisierung nennen die Inder Kapalbhati. Wichtig ist es dabei…